ハチミツはいいよ

  • 2018.02.22 Thursday
  • 08:05

この数十年 日本ではハチミツの価格が何倍にもハネ上がってる。
混ぜものの無い純粋ハチミツの効果効用が浸透したこともあって
昔ほど 気軽にという値段でもなくなったけれど。

 

それでもハチミツのパワーは 知れば知るほどに もっと積極的に取り入れていいよね。
素晴らしい食材として 薬として アンチエイジングにもその効力は想像を超えてると思う。
ハチミツは食べて 20分くらいで吸収されエネルギーに無理なく変換される。
脳内の疲労にもうってつけ
物忘れが多くなったなって思ったらハチ蜜はおすすめ。
これは 本当に良いヨ。
ビタミン ミネラル 各種酵素、ポリフェノール等
ざっと数えて150くらいの栄養素があると言われてる。
かのクレオパトラが食べるだけでなく肌やツメ等 美容に美白に使っていたそう。

 

疲労回復にも血糖値をあまり上げることなくスムーズに吸収され
殺菌効果にも優れてることから インフルはやりのこの時期には本当にピッタリ。
他にも口内炎や便秘にも効ありと言われてます。
アンチエイジングにそして元気で長生きってのにも 是非取り入れて欲しい一品。
少し続けると驚く程変化が出るよー。

旅のスタンス

  • 2018.02.21 Wednesday
  • 07:55

欧米の人の旅の時間割り
日本人の旅の時間割り
なーして こんなに雰囲気もゆとり度も差があるのだろう

 

別に比べる必要なんてないのだけど
そもそも 日程というか日にちの長さが段違い
そりゃあ 旅行のスタイルも変わるよね。

 

あちこちで 沈没するかのごとくディープな空間にハマりこんでるオッサンは多い(笑)
飛行機の座席の幅に納まりきらない程の巨体。
その体を揺らし 足腰そしてヒザにかなり問題ありそうなのに
そんなのかまわずに動くのって エライって思ってしまう。

相当な年令の人でも バンバン旅に出てる。

 

日本の場合 多くは数日からせいぜい一週間くらい
欧米の人のそれは老若男女を問わず かなりの人が1ヶ月から3ヶ月単位で旅してる。

 

こういうの やっぱ いいなァ
やることやって しっかり働いて わははって感じで走らなくっちゃ(笑)

元気も天井知らず

  • 2018.02.20 Tuesday
  • 07:53

どうせ いつか この世を去るのであれば
逆説的だけど無敵の体を持ちたいと思う。

 

何をやるにしても言い訳できないくらいに強い体
そして強いメンタルでいければと。

 

今頃になってこんなこと考えるのって おっかしいよね。
決してトシだからそう思うのではないのだ(笑)

 

むしろこの数ヶ月 今迄の記憶を吹っ飛ばすくらい体は動いてる。
人の体って 余計な言い訳に耳を貸すことなく
ただただ 大丈夫と信じればいいだけなんだと この頃にして実感。

 

日々 良いと思えることは どんどん やればいい。
動ける体と対話するのって こんなに楽しいなんて ついぞ知らなかった世界。
健全な体に強靭な気力は宿る。
もっと若い頃に 知りたかった感覚ではある(笑)

追いかけない

  • 2018.02.19 Monday
  • 10:34

追いかけると逃げる。
恋愛では昔から これはよく言われてる(笑)
追いかけるのは別に悪いとは思わないのだけど
要はタイミングと粘着度の割合かもしれない。

 

仕事に対する姿勢とかは どうなんだろう
多分 あまり結果を欲しがってはいけないのかも。
なんとなく難しいところでもあるし微妙なサジカゲンってことなのかな。

 

本来 なにごともやるべきことをやって 後は待つだけってことで良いと言われてるんだけどね。
愛情も 仕事も そしてお金も ちょい淡泊を装うくらいの方がいいような気がするけれど
これはこれで なかなか難しい気がしないでもない(笑)
まあどこまでいっても 自分らしく気もちよくやるのでいいのかな。

空気を変えるパワー

  • 2018.02.18 Sunday
  • 07:54

大きなイベントとかスポーツの決勝や野球の優勝寸前の時。
こんな山の中でも時に凍りつくような緊張が伝わってくる。

 

ただそんな気がするだけ とかでなく 本当に空気が固まる感じで ロックしたようになるんだよね。
こんな日は 店をやってても シーンとした空気で まず人が来ない。

 

こういう時は先の理由があるので やっぱりねって 笑ってしまう。
昨日のフィギュアスケートがまさしくそんな感じ。
カープの優勝がかかった試合の日とか 夏のオリンピックの決勝とかの時間も同じようになったりする。

 

空気をここまで変えるのって ある意味すごい(笑)
昨日はみんなが待ち望んだ金メダル。

 

やったーっていうのよりは ホッとした感じの方が強かった気がする。
なにはともあれ よかったね。

パラダイスの中にいる

  • 2018.02.17 Saturday
  • 07:51

人の能力 無限大(笑)
どんなこともあると思えば それは見えてくるようにできてるんだと。
あると思うのも才能
そして ないと思うのもある意味 才能。

 

馬力あふれる健康と たくさんの富を望めるだけ望んでみたらいいと思う。
楽しむ為には ないよりはあった方がもっともっと豊かに生きることにつながってくるだろうし。

 

ワクワク ドキドキ 気もちの良い刺激と興奮。
こんな生き方も あると思えば見えてくる……多分(笑)

 

関わる人も友人知人のジャンルなんて関係なく
気もちの良いものを求めたら それらはタイミングを見計らって必ずやってくると思ってる。

 

頭こねくり回すのに使う時間もそれなりに意味はあっても 時間はいつも有限。
どうせ使うのなら明るく楽しく そしておおらかにダイナミックに。

 

今 ココは パラダイス。これくらいのことを平然と言い放ったら
見えてくるものも あったり前に変わるよね(笑)

モノ言わず働く体

  • 2018.02.16 Friday
  • 07:57

普通に動いて くたびれないってのは ありがたいよね。
元気で毎日 ブツクサ文句ひとつ言わず働く体に ただ ただ感謝(笑)

 

ちょっと体が重い感じとか くたびれが何日も残るのって これはもう 立派なサイン。
こんな時に 手を打つと ダメージも少なく回復も早くなってくる。

 

分かってはいるんだけど の声はあちこち飛び交ってたりする。
こういうの言う人ほど 大抵分かってないってこと。

 

本当に分かってたら ナニか手を打つもの。
体が悲鳴を上げるまで なーんもせず。なんてのも ある意味 スゴイけどね。

 

割合カンタンで効果の大きいのは体験的にも
深呼吸と朝晩コップ一杯の生水。

 

そして毎日の梅干し一粒。他にもストレッチとかちょっとした運動とかあるけれど
とりあえずこんなちょっとしたことを習慣にするだけで次が読めてくる。

 

体の内外に異変があるのなら 尚のことナニかやってるっていうバックボーンを持つのがいい。
気もちのいい肉体って多分そんなに面倒なんかでなく
日々続けるナニかがあるか ないかだけでも ずいぶんと違ってくると思う。

スピード感持ってる?

  • 2018.02.15 Thursday
  • 08:00

スピード感のあるなしで使う時間は天と地ほど開きがでてくる。
同じ数量 買物をするのに2〜3分で終わる人もいれば
30分以上かけてゆっくりという人も。

 

良いとか悪いとかではなく いつもは早い人でも時にはゆっくりってのもあるだろうし。

 

大抵の場合 時間のかかる人は万事においてその傾向にあると言われてる。
単純に考えたら 一年単位で見るとその時間の差はもう相当なもの。

 

早い人とゆっくりの人では その時間割りに大きな開きが出てくることになる。

 

なにごともスピード感を持って動く人と そうでない人は
忙しいという言葉ひとつとっても もうまるで意味が違ってくる。

 

言葉は同じようなものを使うのだけど 人生は必然的に別次元を歩むことになるよね。

バレンタインなのだ

  • 2018.02.14 Wednesday
  • 10:36

アハハ 今日はバレンタインデー。
こういうのに とんと縁がなくなって早 ン十年(笑)
昨今バレンタインって イメージ的には地味になってきてない?
10年 20年前は燃えさかる炎のように みーんな浮かれてたような気がするんだけど。

 

まあ そうは言っても自分の感覚からしたら バレンタイン イコール チョコレートでしかなく。
なーにが楽しいんだか……なんてことを言ったら ひがんでるみたいで かわい気がないよね(笑)

 

相当 大昔の話。本気で思う人以外には チョコを渡すなんてありえない という時代もあったんだよね。
今の若い人には 笑い話でしかないだろうけど。

 

なにはともあれ バレンタインデー
乗れる人は少々浮かされてしっかり楽しんでもいいのかもね。

まずは感謝

  • 2018.02.13 Tuesday
  • 08:04

ウー…と 時には唸りたいくらいイラッとすることもある。
いろいろ あーでもない こーでもないと思う程に ストレスは増幅するばかり(笑)

 

こんな時 ふっと 毎日腹一杯 ご飯を食べ
あたたかい風呂に入って当り前のように布団の中で眠り。

 

それなりに平穏な中で毎日仕事ができてることも含め
タブン 何ひとつ当り前なんかない。

 

常にどこかで誰かが 日常の必要なことの為に動いてくれてもいる。

 

世の中が平常に動いてるからこそ 自分ごとでグチッたり文句を言えたりするのかもしれない。

 

なんか こんなことを考えてたら 小さなことなんてどーでも良くなってきてしまう。
ここが ここであること。日本が日本であること。有難いよね。

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