湯舟に浸かる

  • 2018.05.14 Monday
  • 10:35

少しずつ気温も高めに。
この時期くらいから お風呂はシャワーだけという人も多くなってくるのかな。

 

以前 何人かの人に聞いたところ 冬でもシャワーという人がいたのには驚いた。
自分の感覚からしたら それで大丈夫なの と思わず聞いてしまう程。

 

冬はもちろん夏でも朝と晩 湯舟に浸かる。
もう 30年以上こんな感じで過ごしてるけれど経験上 すこぶる快調だし
今迄も多くの人におすすめってことで伝えてきたんだけど。
メンドくさいと言う人も多いみたいで なかなか同士は見つからない(笑)

 

体は夏も意外に気付きにくいだけで冷えてるもの。
腰から足は湯舟で気持ち良いと感じる温度で。

 

ゆっくり浸かると 健康には相当なメリットがあると思う。
自律神経の乱れにもかなり効くんじゃないかと。
疲労の抜けも早いし。
少しの時間でも湯舟に浸かるだけで 体調はぐんと良くなる気がする。
おすすめ。

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