暑さを楽しむのだ

  • 2018.08.05 Sunday
  • 08:06

毎日 ネジがハズれたように暑い。
こんな暑さは初めて と言いたいのだけど
25年くらい前も38度とか39度はあったんだよね。
あの時は給水制限で減圧がしばらく続いたりしたのを覚えてる。

 

今回の暑さはその時より期間が長いし現在も継続中。
暑さに気をつけろと連呼するけれど 炎天下での作業等でなければ
そんなに言う程ではないような気もする。

 

清涼飲料水 イコール 糖分過多になりやすい。
清涼飲料水をどうこう言うものではなく 要は量とかバランスの問題。

 

塩気を適度に摂らないとやはり体はバテやすくなるものね。
朝か晩 梅干し一粒食べることを経験的におすすめ。
案外 バテ知らずで過ごせるよ。
減塩とかハチミツ漬けとかではなく 本来の梅干しに限ります(笑)

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