継続は力なり

  • 2018.08.28 Tuesday
  • 09:17

テレビ見てると 様々の健康機器が新しく登場してきてる。
こんな楽な方法で本当に腹筋が割れんのかなあと 少々疑わしいものや
怪しいものが明るく堂々と売られてる(笑)

 

数十年前から多くのダイエットが流行ったけれど どれも数年を待たずで消滅。
本当に効くのなら ひとつやふたつは支持されて残ってるハズ。
さきの健康機器も 手を変え品を変えで次々出ては
消えていってるのを見ると やっぱりねって思う。

 

機器や錠剤がメインではダメってことなんだろうね。
どこまで行っても自分の強い意志が体を作るってことなんじゃないかと。

 

どれもこれも カンタン カンタンと言うけれど 言えば言うほど
体を鍛えるのもダイエットするのも難しいと思ってることの裏返し。
ホントはそんなに難しいことじゃないのかも知れないのにね。

 

体を鍛えること、体重をコントロールすること、これらは人によれば
とても楽しくて おもしろいし 筋肉痛やそれにともなう体のダルさも大好きって人もいる。

 

ゲーム感覚で無理のない動きをとりえあず1ヶ月やってみる。
それができたらこういうものも続くのかもしれない ということで考えたらいいよね(笑)

 

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