スキニーファットはコワイ

  • 2018.09.25 Tuesday
  • 08:03

ここのところ ネットでも テレビでも やたらと目につくCMがある。
ビフォーアフターの腹回りのアップの写真(笑)
これはどのCMもなかなかにスゴイ対比。
ほんの10日間とか 3週間とかなんだそう。
ありえねー(笑)

 

食生活の見直し や 適度な運動は必須だと思うんだけどなァ。
相当 体がふっくらしてたり ダレてたりの場合は
適度な運動より少々ハードにしないと体形は変わんないような気がする。

 

まあでも本気で体幹を鍛える気になれば まず間違いなく
細めにはなるし ヒップもツンと上を向く。

 

一見 細身なのに お腹回りやお尻とかがポヨポヨの人が 今 相当増えてんだとか。
スキニーファットというらしいんだけど なんだか自分にはピンとこない言い方かな。
こういうのパッと見ただけでは分かんないよね。

 

体幹の筋肉が殆どなく 結果 背骨の歪みや内蔵下垂とか
慢性的な不調を抱える人は多いのかも。
深刻な人は かなりいると聞いても俄には信じられなかった話。

 

体はある程度 鍛えよう(笑)
信じ難いくらい健康にもなるし 考え方や気分に至るまで すべてが変わるから。

 

とりあえずでも 動け動けで行かなくっちゃ。

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