しっかりあたためて

  • 2018.11.02 Friday
  • 08:12

気付かぬ内に冬が近づいてきてる
この間まで 猛暑がどうとか言ってたのに(笑)

 

これからは特に体を冷やさないのが 元気でいるコツ。

 

秋の夜長 湯舟の中でしっかり温もるのって気持ちいいよね。
この温まるのって 体だけでなく気分もリフレッシュできるし 良いことづくめ。

 

朝起きるのがシンドイ人は夜の飲食を早めにするのがベスト。
気が重くなりがちな時は ちょい塩っぱい味を入れると意外と早くスッキリする。

 

こういうの 放っておかず間髪を入れずで動けたら バリバリ動けるよね。

 

久々 晩秋らしい季節。
ゆっくりお風呂タイム おすすめ(笑)

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