体を意識してみる

  • 2018.11.04 Sunday
  • 08:12

毎日 黙々と動き続けてくれるこの体に 感謝。
普通によく動いてくれることは 決して当り前ではない。
いらんことを考えてても 体は常に
自律して動くように働き続けてくれている。
眠ってても 激しく動いてても 疲れをとりバランスをとり
この肉体らしさを維持してくれている。

 

もう感謝しかないかも。
時には体の為にというのを意識して
しっかりおいしいものを食べたり
深い呼吸で体をキレイにしたり。

 

一日の内 ほんのわずかでも体に ありがとうを伝えてみる。
この肉体は タブン 細胞のひとつひとつが
意志を持ってるかのように反応をするんだと思う。
不摂生の極みみたいなことをやっても少々のことは
なんとかしてくれるのって ホント ありがたいこと。感謝。

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