筋力強力

  • 2019.02.28 Thursday
  • 08:01

山で暮らしてると やることはキリがない。
草刈りは春から秋
秋から冬は 木を切ったり薪割りだけでもひと仕事。
落ち葉に埋まる溝掃除と流れ込んだ土砂を上げたり。
仕事と思えば イヤになるかもしれない(笑)

 

これら マジメにやると かなりの運動になる。
下手な筋トレ顔負けくらいの動きでもあるし
相当 鍛えられる気がする。

 

昨秋 クシャミ一発のギックリ腰から復活した後は
しっかり運動もしてるし 今はかつてないくらいの筋肉がついてきた。
もちろん 自分比でのことなのだけど こうやって筋肉がついてくるのって
なんか 楽しいかも(笑)

 

体形が整う方向で変化するのは気分はいいよね。
今や筋トレが一部の人だけでなく 普通に珍しくなくなってきてる。

 

ちょい考えたら これ凄いなあと思う。
健康に対する意識も当然ながら強くなるし
これら動きを見てると 体力的な面でも二極化が進みそう。

 

鍛えるのはやってみると思いの外楽しかったりする。
とりあえず動くくらいで楽に考えたらいいのかな。

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