体との対話

  • 2019.11.12 Tuesday
  • 07:53

ここ数年 自分の体と対話することを覚えてきた。
痛いとか ダルイとか ちょい張ってる感じだったり
これらからでも 今のこの体がどこを向いてるのかが
分かる……よーな気がする(笑)

 

体力はその時々の限界を超えることなく過ごしてたら
なだらかに気がつかない内に落ちてるもの。

 

かと言って 過ぎると後のダメージが少々ひどかったりもするしで
越えるにしても 少しずつが理想かも。

 

このあたりのバランスが体との対話の妙味かな。
体って 不思議だなあと感じること多々。

 

無理しすぎも しなさすぎも どちらもある意味
寿命に左右すると感じてる。

 

安定なんて昨日の幻想を引き継ぐ錯覚でしかない。
不安定な状態も似たようなもの。

 

考えてみれば日々確定してるものなんて何もない
体を動かしたりすることで掴める感覚は
肉体的だけでなく マインドや運にも直結……してると思う。

 

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