やせるのはカンタン

  • 2019.11.27 Wednesday
  • 07:59

太っている人ほどやせるのは ある意味カンタン
なかなか やせられないんだよねと口にする人は多い。
こういうことを言う人はまだ どこか見てて余裕があるんだよね。
そこまで切実には思ってなかったりするからこそ。

 

やせるコツはイコール その気になるだけ。
これだけでホントに体はやせる方向にカジを切る。
本気になるか ならないかだけ

 

もひとつ 声に出して脳に体重を○○キロにする と言い聞かせるのは
やってみる価値大あり。
こんなことで と思う前に1ヶ月やそこらやってみるくらいはあっていいかな。
後は夜の食事時間と量を気をつけたら タブンパーフェクト(笑)

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