決めを持って続けてみる

  • 2020.01.26 Sunday
  • 08:06

体の為に何かを続ける。
一週間や半月くらいだと感覚的に分かることは多分 少ないかも。

 

深呼吸、ストレッチ、生水を摂ること、自分に向くサプリを入れたり

 

体は意識して ナニかを続けると間違いなく変わる。
活力が湧き上がるのは 心身両面 元気でこそ。

 

大抵の人は結果が見え始める頃 止めたり 他のことに動いたり。
やってみたけど 或いは飲んでみたけれど 結果が出ないから止めたという人は
似たようなことを繰り返してるような気がする。

 

良いと思うことは しっかり決めを持って半年くらいは最低でも
続けてみることをおすすめ。
情報に踊らされ過ぎることなく どっしり構えて続けたら
結果は必ずと言っていいほど出てくると思う。

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