野生を取り戻せ

  • 2020.03.04 Wednesday
  • 08:16

ウィルスとか細菌のいろいろ
これら通常 珍しくもなく どこにでもいるものが殆ど。

 

野生の動物もそして人も 昔から弱れば干渉されるけれど
元気である限り まず 大丈夫。

 

免疫を上げればいいだけのこと
免疫イコール栄養的なもの そして免疫イコール体温
というのも重要なポイント。

 

体力をつけるにはバランスが大事だけど中でも
タンパク質はしっかり押さえておいた方がいいと思う。

 

タンパク質  プロテインは肌をキレイにすることでも知られてる。
人間の皮膚は健常であると菌に左右されにくくなる。
そしてバリアを強くすることにもつながってくる。

 

今この時代は 神経を消耗するばかりじゃ楽しくない
アハハだけど いやいや笑いごとでなく 人も野生の一員なのだ。
ここのところをしっかり踏まえて 体温(テンション)上げて行かなくっちゃ。

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