気もちいいと動きはスムーズ

  • 2020.05.30 Saturday
  • 08:02

日中 体をしっかり動かして水を飲むとホントおいしい。
夕暮れの涼しい風は気もちいいし
作業を終えた後のコーヒーは更にうまい(笑)

 

幸せだよね。
しっかり体も動きに応えてくれるし肉体のバランスが
とれてる時は少々では くたびれない。

 

草刈りもチェンソーも そして薪割りも
無理なく無意識の内に 体が効率の良い動きを学習してるのかも。

 

いろいろな動きをする時に体の意向に沿って動くと
くたびれや痛むことは 少なくて済む感じ。

 

うまく伝えられないんだけど 作業をする時は大抵体に聞くイメージ。
その気になれない時は動かないのも大事。

 

このトシになって体と対話ができるのって なんか楽しいんだなあと
今更ながら思うこと。

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>

selected entries

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM